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秋季将至播种的好季节来啦想要宝宝的亲们你

发布时间:2019-09-14 07:22:22

  秋季将至,播种的好季节来啦!想要宝宝的亲们,你们准备好了吗? 2016年08月27日 10:10阅读次数:67

  秋季是怀孕的季节一场秋雨一场寒,随着季节慢慢进去秋季,酷热的夏天即将结束,爽爽的秋天来咯。秋天是最适合怀孕的季节,为什么这么说呢?

  气温在1 .6--2 ℃的时候,人体比较容易受孕,因为有最佳气候条件,春、秋两季的气候给创造了很好的机会。 秋天的时候比较利于胎儿的发育,最初 个月,宝宝的大脑组织开始形成和分化,8、9月份的时候秋高气爽,没有暑热高温的影响,夜间可以保证充足的睡眠,而且秋天的时候,蔬菜、瓜果丰收,可以摄入足够的营养和,身体也可以充分吸收,有利于宝宝脑部的发育。 在秋季怀孕,生产的时候是春末复初,那个时候气候温和,新鲜蔬菜刚刚上市,十分丰富,孕产妇的营养有了保证,阳光明媚,空气新鲜,衣着可以减少,宝宝沐浴的时候也不会,等到宝宝满月后,就可以抱到外面,周岁的时候,正好春暖花开,蔬菜新鲜,肉蛋也比较充足,有利于宝宝的发育,所以秋天怀孕十分有好处。 秋季孕妇注意事项 1、注意感冒 秋季来临,孕妇最先注意的就是防止感冒的发生,这是人们最常见的疾病。女性在怀间低于常人更容易患上感冒或被人传染,虽然普通流感病毒不会危及胎儿正常生长发育,但重感冒影响产妇饮食,进而影响胎儿的营养吸收。因此,秋季要注意保暖,防止受凉,尽量少去公共场所,卧室保持空气畅通。 2、注意饮食 随着时令的变化,在饮食上也要多吃一些符合时令的果蔬,反季果蔬避免不了化肥与农药添加剂,甚至催熟。要拒绝食用这样的果蔬,选择有机绿色的食物。胎儿在成长期营养要求全面,每种营养物质都要供给足够,既不能少也不能多。食物搭配比例要均衡,气温下降热量食物可以适当增加,但切记饮食随着孕妇胃口来。 、注意生理卫生 无论哪个季节,生理卫生都是非常重要的,随着天气变冷衣物会有所增加。夏季天气热孕妇常出汗,会经常换洗衣服。秋季衣物换洗频率会有所减少,但一定要注意卫生清洁。 4、注意环境卫生 秋季,绿色落叶凋零,不能更好的光合作用。空气中的污染物会加重,孕妇要减少外出频率,避免接触不卫生、有害物质,环境污染是导致婴儿畸形的重要原因。由于天气变冷,人们在室内多闭门窗,这样不利于空气流通。尤其是对于刚搬新家不久的新婚夫妇,新装修的房子有很多有害物质,不能及时排放,严重影响孕妇和胎儿的健康。 孕妈在秋季除了要注意以上的四个事项外,还要注意营养的摄入,多吃新鲜的蔬果,蛋、肉、豆类等。每天保持轻松愉悦的心情,保证充足的睡眠,并适当做些运动,为胎儿的健康做好保健和预防。

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